Por qué nos enfocamos solo en parejas — y qué cambia eso para ustedes.
La terapia de pareja no es terapia individual con dos personas en el cuarto. Las intervenciones son distintas, la postura es distinta, y la unidad de cuidado es distinta — la relación misma es el cliente. Por eso construimos la práctica de esta manera.
La unidad de cuidado es la relación.
Cuando la relación es el cliente, la terapeuta no está tratando de ayudar a uno de ustedes a "ganar" la sala. La terapeuta está rastreando el ciclo entre los dos — el movimiento y contramovimiento que sigue apareciendo sin importar quién empezó. La mayoría de las parejas ya han intentado, individualmente, ganar la sala. Casi nunca funciona — y no porque alguno esté mal.
Lo que ayuda es tener una tercera presencia en el cuarto cuya atención está sobre el patrón, no sobre asignar culpa. Esa presencia no se supone que sea neutral como un árbitro es neutral. Se supone que sea útil — ve lo que ninguno de los dos puede ver desde dentro del ciclo, y se los ofrece de regreso de una manera que no pone a ninguno en juicio.
"Lo que necesitaba no era alguien que nos dijera quién tenía la razón. Necesitaba alguien que pudiera ver lo que estaba pasando entre nosotros."— una frase que escuchamos seguido
Cómo elegimos qué usar con ustedes.
Ningún modelo único sirve para todas las parejas. Entre el equipo, hemos entrenado en cinco — y elegimos entre ellos basados en lo que ustedes traen, no en lo que está de moda.
Método Gottman
El mejor respaldado por la investigación. Fuerte para evaluación, comunicación y reparación de confianza (Gottman Trust Revival es el estándar de oro para infidelidades). Leer más →
EFT
Terapia Enfocada en las Emociones — encuentra el ciclo emocional debajo de la pelea, reconstruye apego seguro. Fuerte para parejas que se sienten desconectadas. Leer más →
IBCT
Terapia de Pareja Conductual Integrativa — combina estrategias de cambio con aceptación profunda. Útil cuando uno o los dos se sienten crónicamente incomprendidos. Leer más →
Discernimiento
Para parejas en cuerda floja — uno inclinándose por irse, otro por quedarse. Hasta 5 sesiones, sin presión para quedarse o irse. Leer más →
Un quinto — PACT (Enfoque Psicobiológico para la Terapia de Pareja) — usa apego, neurociencia y regulación de la activación corporal para reparar lo que pasa entre los dos al nivel donde sus sistemas nerviosos están operando.
La terapeuta no toma partido.
La postura de la terapeuta es no-alineada. Eso no significa distante, y no significa partir la diferencia. Significa que la terapeuta no los está midiendo a uno contra el otro — está rastreando lo que los dos están haciendo juntos, y ofreciendo lenguaje para eso que ambos puedan usar.
Si uno de ustedes necesita terapia individual, los referimos. No mezclamos trabajo individual y de pareja con la misma terapeuta en el mismo caso — enturbia la situación de maneras que dañan ambos tipos de cuidado.
El primer paso
La primera sesión es una conversación de ajuste, no un compromiso. Si no somos las personas adecuadas, lo decimos y los referimos.
Reservar primera sesiónEl enfoque cambia el resultado.
Una práctica de solo parejas — y qué significa eso para ustedes.
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