Terapia de pareja PACT en Los Ángeles.
PACT — Psychobiological Approach to Couple Therapy, desarrollada por Stan Tatkin — combina teoría del apego, neurociencia y regulación de la activación corporal. Trabaja con lo que pasa en los cuerpos de la pareja en tiempo real, no solo con lo que se dice.
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Qué hace PACT en la sala.
PACT presta atención al sistema nervioso. Cuando los cuerpos están activados, las palabras importan menos de lo que pensamos. Una conversación racional con un cuerpo en alarma no funciona — y la mayoría de las parejas estancadas no se dan cuenta de cuánto están operando desde esa alarma.
Las sesiones de PACT son distintas: más largas (a menudo 90 minutos), más experienciales, con la terapeuta orquestando momentos en vivo donde la pareja puede notar qué pasa en el cuerpo del otro y responder a la persona, no a la activación.
PACT también enseña a las parejas a leerse mutuamente en lo somático — micro-expresiones, postura, respiración. La meta es construir un sistema de pareja que se regule mutuamente en lugar de activarse mutuamente.
Para qué sirve especialmente bien.
- Conflicto que escala rápido y se sale de control — PACT trabaja directamente con la regulación.
- Trauma personal que entra en la pareja — el enfoque en cuerpo es valioso aquí.
- Parejas que prefieren trabajo experiencial sobre conversación analítica.
- Personas con interés en neurociencia o psicología somática — el marco les hablará.